U-News » Здоров'я » Що починає відбуватися з організмом, якщо пити пиво щодня?
Всі новини

Що починає відбуватися з організмом, якщо пити пиво щодня?

Усі знають, яким шкідливим може бути алкоголь.

Особливо, якщо вживати його регулярно, а не час від часу, наприклад банку пива після робочого дня, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.

Якщо ви любите пити алкоголь і особливо пиво, дуже важливо, щоб ви розуміли, чому його не можна вживати кожного дня. Ви мабуть чули, як деякі люди стверджують, що вживаючи келих пива щодня, ви можете уникнути появи каменів у нирках. Але це також матиме інші ефекти, про які говорити не прийнято.

За словами доктора Анджалі Худи, вживаючи алкоголь щоденно ми можемо відчути декілька небажаних ефектів, при чому незалежно від виду алкоголю.

“Пиво в основному складається з вуглеводів, при його вживання піднімається рівень інсуліну та відбувається накопичення жиру, що зрештою призводить до набору ваги”, – каже доктор Худа.

Треба зазначити, що у малих кількостях пиво справді може бути корисним. Один келих не викличе зростання рівня інсуліну, але це лише питання часу, коли замість одного келиха людина починає вживати кілька літрів за вечір.

Якщо ви резистентні до інсуліну чи хворієте на цукровий діабет, зловживання пивом може спричинити гіпоглікемію. У світлому пиві більше цукру, ніж у темному.

Ось 9 речей, які можуть з вами статись, якщо ви питимете пиво кожного дня:

Збільшення ваги. Пиво – це, в основному вуглеводи, воно підвищує рівень інсуліну, що призводить до збільшення ваги.

Залежність від алкоголю. Що більше ви п’єте, то більш толерантним до алкоголю ставатиме ваш організм. Це означає, що для отримання ефекту розслаблення вам потрібно буде постійно збільшувати дозу.

Невропатичний біль. Алкоголь виснажує запаси багатьох поживних речовин в організмі, включаючи магній і вітаміни групи В, що призводить до нервових болів, які називаються невропатичними.

Дефіцит магнію та вітамінів групи В. В алкоголі немає харчової цінності – насправді він може спричинити нестачу багатьох поживних речовин, не тільки магнію, вітамінів групи В, а також фолієвої кислоти та цинку.

Гіпоглікемія. Алкоголь не дозволяє білку перетворюватися на глюкозу, а отже, він може спричинити низький рівень цукру в крові.

Гіперглікемія. Значне споживання вуглеводів, з яких переважно і складається пиво, може спричинити підвищення рівня цукру в крові.

Втрата м’язової маси. Пиво – це джерело порожніх калорій, яке не має жодної поживної цінності. Його регулярне вживання скорочує споживання білка і порушує баланс вашого раціону, що в кінцевому підсумку знижує вашу м’язову масу.

Збільшення відсотку жиру в організмі. Оскільки пиво – це вуглеводи, воно може збільшити рівень інсуліну та спричинити накопичення жиру. Це тому, що інсулін сприяє збільшенню жирових запасів.

Шлунково-кишкові проблеми. Алкоголь порушує мікробіом кишечника та підсилює ріст шкідливих бактерій, викликаючи зміни в кишковому бар’єрі. Це збільшує проникність кишечника, завдяки якому токсини, які мали бути виведені з калом, реабсорбуються, що призводить до аутоімунних проблем. Більше того, це також посилює запалення в кишечнику та по всьому тілі.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Meritus
Чухня. Яка методика досліджень, скільки людей було задіяно в експерементах, скільки пили пиво, а скільки плацебо (безалкогольне), які аналізи проводилися і їх методика і т.д.
Це просто умовиводи (умозаключение) ні на чому не засновано.

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 417
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 516
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 308
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 409
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 316
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
14 003
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 620
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 617
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 504
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 396
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 328
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 233
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 150
"Королеву Диких Шершнів" відправили у бій: дрони ЗСУ битимуть росіян ще далі (відео)
0
Як та коли сіяти кабачки, щоб отримати великий урожай
0
Захитались крісла: кого з очільників Департаментів може звільнити Віталій Кличко і з якої причини
0
Найбільш популярні, але марні народні засоби для лікування застуди
0
Візажист Ірини Білик і Злати Огнєвіч розповів, що має невиліковну хворобу
0
“Скоро буду голомоза акторка” – Тишкевич повідомила про погіршення стану здоров’я
0
Що обов’язково мають зробити усі власники автомобілів з ГБО в Україні
0
Це дивовижно та яскраво: 5 найнезвичайніших музеїв у Києві
0
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...