Кількома магнітними бурями слабкої та середньої потужності відзначиться й останній місяць 2022 року. Ці коливання здатні вплинути на самопочуття людей, то ж слід звернути увагу на дати бур у грудні.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяФахівці нагадують, що найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. Люди можуть зіткнутися з цілим спектром негативних відчуттів - від пригніченого настрою та головного болю до загострення хронічних хвороб.
Дати магнітних бур у грудні:
- 7-10 грудня — середня магнітна буря. У цей період важливо утримуватися від фізичних навантажень, обмежити вживання шкідливої їжі.
- 15–17 грудня — середня магнітна буря. У ці дні слід уникати стресових ситуацій.
- 21–23 грудня — слабка магнітна буря. Фахівці радять налагодити режим сну та більше відпочивати. Можливий вплив на здоров'я.
Які симптоми найчастіше проявляються у цей період:
- головний біль та запаморочення;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- підвищення чи зниження тиску;
- порушення сну; біль у суглобах;
- апатія та тривога;
- загострення хронічних захворювань.
Яким чином можна зменшити негативний вплив магнітних бур на самопочуття:
Сильні магнітні бурі можуть мати вплив навіть на здорову людину. Тому, щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я, у ці дати слід дотримувати простих рекомендацій лікарів.
Зокрема, мова йде про здоровий спосіб життя:
- правильне харчування;
- фізичну активність;
- повноцінний відпочинок та здоровий сон;
- пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю;
- відмовитися від кави та алкоголю;
- намагатися уникати стресу;
- перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Нагадаємо, українцям нагадали про борги за комуналку: як це вплине на призначення субсидії
Як повідомляв "Знай.ua", викиньте це негайно: як переконатися, що їжа безпечна для вживання, якщо холодильник довго не працював
Також "Знай.ua" писав, продукти, які допоможуть зігрітися: збережуть тепло у критичній ситуації
