Сердечный приступ обусловлен недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы, чаще всего вызванным атеросклеротическими бляшками в артериях, питающих сердце. Об этом сообщает womanlife.
Согласно данным Центра США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый сердечный приступ проходит незамеченным, однако это не значит, что он не оказывает влияния на организм. Один из способов уменьшить риск сердечных заболеваний - это правильное питание, включая выбор напитков.
Газированная вода
Основная опасность газированных напитков заключается в высоком содержании сахара. Исследования показали, что употребление сладких напитков может увеличить риск сердечных заболеваний, что является основной причиной сердечных приступов, по словам доктора медицинских наук и сертифицированного врача профилактической медицины Седрины Колдер из Нэшвилла, штат Теннесси.
Кофе
Умеренное употребление кофе может помочь пробудиться утром и снизить риск сердечной недостаточности. Однако употребление большого количества кофеином, напротив, может повысить уровень жиров в крови и риск сердечного приступа.
Энергетические напитки
Эти напитки могут повышать артериальное давление и нарушать сердечный ритм, что может привести к серьезным последствиям, особенно у людей, потребляющих их большие количества за короткий промежуток времени или в сочетании с алкоголем или другими веществами.
Алкоголь
Употребление больших количеств спиртных напитков увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования Хопкинсского университета показали, что для женщин алкоголь представляет гораздо большую опасность, чем для мужчин, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.
Молочные коктейли
Эти десертные напитки содержат много сахара и насыщенных жиров. Исследования показывают, что даже один прием пищи с высоким содержанием жиров может повысить риск сердечных заболеваний у некоторых людей.
Ранее "Стена" информировала, как приготовить вкусный кофе с молоком и ванилью.
Напоминаем, как правильно добавлять сливки в кофе.
