После профессиональной чистки зубов, выполняемой стоматологом, важно соблюдать ряд рекомендаций, чтобы обеспечить оптимальное заживление и сохранение эффекта процедуры. Поддержание здоровья полости рта и белизны зубов требует не только правильного ухода, но и осознанного подхода к выбору пищи и напитков.

Подробнее о том, что категорически нельзя есть после чистки зубов, читайте в нашем материале.

После чистки зубов следует обратить внимание на несколько ключевых моментов, чтобы достичь максимальной эффективности процедуры. Согласно рекомендациям стоматологов, важно:

  1. Воздержаться от пищи и напитков: В первые несколько часов после чистки зубов рекомендуется не пить и не есть ничего. Это позволит зубной эмали восстановиться и избежать попадания бактерий в полость рта.

  2. Заменить зубную щетку: Для предотвращения возможных инфекций и воспалений десен рекомендуется заменить зубную щетку на новую после процедуры.

  3. Выбрать щадящие средства для ухода: При выборе зубной пасты и ополаскивателя лучше отдать предпочтение низкоабразивным продуктам с высоким содержанием фтора и кальция.

  4. Использовать противовоспалительные средства: Для снятия возможного дискомфорта и снижения риска воспаления десен рекомендуется использовать специальные гели и мази с противовоспалительным и заживляющим эффектом.

  5. Соблюдать правила гигиены полости рта: Регулярное чистка зубов дважды в день, использование флосса или ирригатора после еды, а также использование щадящего ополаскивателя помогут поддерживать здоровье полости рта.

Что касается питания, то после чистки зубов рекомендуется придерживаться так называемой "белой диеты", исключая из рациона продукты, способные окрашивать зубы. Однако, соблюдать такую диету нужно с осторожностью и не более 14 дней, чтобы избежать недостатка витаминов и минералов.

Вот список продуктов, которые могут окрасить зубы:

  1. "Разноцветные" овощи: Свекла, морковь, помидоры, красная капуста, перец, кукуруза, брокколи, шпинат и другие овощи, которые могут оставить пигменты на поверхности зубов.

  2. Фрукты и ягоды: Голубика, виноград (особенно темный), малина, клубника, клюква, вишня и другие фрукты и ягоды, содержащие красящие вещества.

  3. Молочные продукты со специями и красителями: Сыры и сырки с добавлением специй, фруктовые йогурты, мороженое с красителями и другие продукты, которые могут окрашивать зубы.

  4. Специи с красящим эффектом: Карри, сладкий перец, острый перец, куркума, чили, корица и другие специи, способные окрашивать эмаль зубов.

  5. Мясо и мясные продукты: Красное мясо, нарезки, колбасы и другие мясные продукты, которые могут содержать красители и специи.

  6. Злаковые (зерновые) продукты с темной оболочкой: Коричневый рис, цельнозерновые макароны, черный хлеб и другие продукты с темной оболочкой, которые могут оставить пятна на зубах.

  7. Напитки, содержащие красители: Чай, кофе, розовое и красное вино, сладкие газированные напитки и другие напитки, способные окрашивать зубы и вызывать пятна.

Помимо этого, существуют и продукты, которые следует избегать в первые дни после чистки зубов. Например, курение, употребление красящих продуктов, горячих и кислых напитков может негативно сказаться на здоровье зубов и замедлить процесс заживления.

Важно помнить, что правильный уход после чистки зубов поможет сохранить здоровье вашего улыбки и предотвратить развитие различных проблем в полости рта. Следуйте рекомендациям стоматолога и заботьтесь о своем улыбке каждый день!

Ранее "Стена" информировала, какая еда помогает сохранить зубы белыми.

Напоминаем, как зубная паста поможет в борьбе с запахом в туалете.