Многих из нас в детстве учили застилать кровать с самого утра. Но ученые считают, что подобная привычка не всегда полезна, а иногда может быть даже вредной. Особенно это актуально в теплое время года, пишет Mirror.
Причина несколько неожиданная: утром на вашем постельном белье может оставаться влаги и пыли, накопившиеся за ночь. Это может способствовать развитию клещей, если вы быстро застелите кровать. Поэтому стоит немного подождать перед застелкой кровати.
Конечно, застилка кровати имеет свои преимущества: вы чувствуете себя спокойными и упорядоченными, а ваш дом выглядит аккуратно. Однако, возможно, стоит немного отложить это дело на более позднее время.
Кроме того, многие считают, что разглаживание простыни и сбивание подушек – это важный ритуал, который помогает им начать день с чувством порядка и организации. Но эксперты из сна предупреждают, что эта практика может иметь негативные последствия для здоровья, особенно для людей, страдающих аллергией.
По данным экспертов, при разглаживании простыни и взбивании подушек мы делаем воздух более насыщенной пыльцой, аллергенами и клещами, которые могут находиться в нашем спальном белье. Для людей, которые имеют аллергию на пыльцу, это может вызвать ухудшение симптомов, таких как кашель, зуд носа и глаз, чихание и воспаление слизистых.
Также важно заметить, что взбивание подушек может выбрасывать пыльцу и аллергены в воздух, что может стать причиной аллергических реакций. Поэтому, если вы страдаете аллергией, лучше отложить эти процессы на позже, когда можно проветрить комнату и уменьшить концентрацию аллергенов в воздухе.
Ученые утверждают: незастеленная кровать менее подвержена задержанию пылевых клещей и пыльцы, что может вызвать проблемы здоровья, такие как астма и аллергия. Непроветриваемое белье может создать идеальную среду для повышения концентрации пылевых клещей и их аллергических белков. Поэтому гораздо лучше будет на время оставлять одеяло и простыни вывернутыми – так на них будет попадать солнечный свет, который играет определенную роль в предотвращении появления клещей.
Раньше мы писали о том, как проявляется аллергия на укус комара.
Также мы сообщали, как приготовить домашний репеллент от комаров.
